睡眠セミナーに参加したら、反対に寝れなくなった。

仕事で睡眠セミナーに参加して以来、うまく眠れない。
時差ぼけも重なって、なんだか体内バランスはグダグダである。

何をしたんだったかなー。
なんだか、寝そうで寝ない時間を過ごして、浅い眠りを繰り返した。
お昼をお腹いっぱい食べたのもNGだった。

あー。こりゃまいったな。




つづく。



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